WellMama Espoo – Tukea äitiyteen ja kehollesi.
Äitiysliikuntaa ja synnytysvalmennusta
WellMama tunnit
Raskausaika
Synnytyksen jälkeen
Äitiysliikuntaa raskausaikaan ja synnytyksen jälkeen.
Harjoittelu perustuu kehon toiminnallisuuteen, palautumiseen ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
Pienryhmät, läsnäolo ja asiantunteva ohjaus luovat tilan, jossa keho saa vahvistua ja mieli rauhoittua.
