Raskausjoogan hyödyt odotusaikana. Turvallista raskausjoogaa Espoossa pienryhmissä. WellMama Studio.

Yksi yleisimmistä kysymyksistä on: milloin synnytyksen jälkeen voi aloittaa liikunnan?

Vastaus riippuu synnytyksestä ja yksilöllisestä palautumisesta, mutta tärkeämpää kuin ajankohta on se, millä tavalla liikunta aloitetaan.

Synnytysvalmennus Espoossa. Tietoa, hengitystä ja varmuutta synnytykseen. Lue miksi valmennus kannattaa.ce.

Babytunnit Espoossa pienryhmissä. Lempeää liikuntaa vauvan kanssa ja tukea synnytyksen jälkeiseen palautumiseen.