Well4Mama Blogi
Raskausjooga Espoossa – mitä hyötyä siitä on odotusaikana?
Raskausjoogan hyödyt odotusaikana. Turvallista raskausjoogaa Espoossa pienryhmissä. WellMama Studio.
Milloin voi aloittaa äitiysliikunnan synnytyksen jälkeen?
Yksi yleisimmistä kysymyksistä on: milloin synnytyksen jälkeen voi aloittaa liikunnan?
Vastaus riippuu synnytyksestä ja yksilöllisestä palautumisesta, mutta tärkeämpää kuin ajankohta on se, millä tavalla liikunta aloitetaan.
Miksi synnytysvalmennus kannattaa – vaikka ei olisi ensisynnyttäjä?
Synnytysvalmennus Espoossa. Tietoa, hengitystä ja varmuutta synnytykseen. Lue miksi valmennus kannattaa.ce.
Babyjooga Espoossa – yhteinen hetki vauvan kanssa
Babytunnit Espoossa pienryhmissä. Lempeää liikuntaa vauvan kanssa ja tukea synnytyksen jälkeiseen palautumiseen.
